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Fit in der zweiten Schwangerschaftshälfte

18. März um 20:00

mit Christine Eksler

Yoga-Lehrerin, Humanenergetikerin

Überlieferte Ratschläge können oft verunsichern (“Keine Wäsche mehr aufhängen”). Wie sieht’s aus mit Bewegung und Fitness bei fortschreitender Schwangerschaft? Welche Art von Bewegung ist günstig, welche eher ungünstig? Dazu erhalten wir nützliche Tipps.

Danach gibt es eine theoretische und praktische Einführung in Schwangerenyoga. Yoga bedeutet nicht akrobatische Verrenkungen! Yoga kann Schwangerschaftsbeschwerden lindern, Fitness erhalten und durch gezielte Atem- und Muskelübungen auf die Geburt vorbereiten. Auch danach ist es eine sanfte Möglichkeit Stress abzubauen und seine Beweglichkeit zu fördern.

Bitte, kommt in bequemer Kleidung, denn wir werden einiges gleich ausprobieren!

Details

Datum:
18. März
Zeit:
20:00 - 21:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Christine Eksler
Website:
http://www.christineeksler.at/

Veranstaltungsort

NÖ-Kinderbetreuung Ottenschlag
Michael Jank-Gasse 2
Ottenschlag, Niederösterreich 3631 Österreich
+ Google Karte
Website:
hallobaby.at/abs-cafe/#ottenschlag